娃总揉鼻子、打喷嚏？小儿鼻炎别拖！这些症状与知识家长要知道

孩子总不自觉揉鼻子、揉眼睛，连续打好几个清水样或脓样鼻涕的喷嚏，别总当成普通受凉小感冒轻易忽视，小心是小儿鼻炎在悄悄找上门，小儿鼻炎若长期拖延不治，可能会影响孩子睡眠质量、嗅觉功能，严重时甚至干扰正常颌面发育，本次就将围绕家长最关心的“小儿鼻炎典型症状都有哪些”展开科普，助力家长早识别早干预。

孩子总用手揉鼻子、抠鼻孔，或者晚上睡觉打鼾、张嘴呼吸，很多家长第一反应是“是不是感冒了？”可吃了感冒药，症状却反反复复不见好——这时候,可能是小儿鼻炎找上门了。

小儿鼻炎是儿童常见的鼻腔黏膜炎症，由于孩子鼻腔还在发育，黏膜娇嫩、血管丰富，比成人更容易受到刺激或感染，所以发病率较高，今天就来聊聊小儿鼻炎的那些事，帮家长们早识别、早应对。

小儿鼻炎有哪些常见类型？

1. 过敏性鼻炎
   这是最常见的类型，多由过敏原引起，比如尘螨、花粉、动物皮屑、霉菌等，孩子接触过敏原后，鼻腔黏膜会出现过敏反应，症状来得快、去得也可能快，但容易反复。
2. 感染性鼻炎
   多由病毒（如感冒病毒）或细菌感染引起，往往是感冒后鼻腔黏膜炎症没完全好，或者继发了细菌感染。
3. 干燥性鼻炎
   秋冬季节空气干燥，或者长期待在空调房里，孩子鼻腔黏膜缺水，会出现鼻干、鼻痒、少量出血的情况。

出现这些症状，小心是小儿鼻炎！

孩子不会像大人一样准确表达“鼻子不舒服”，家长要注意观察这些信号：

• 反复揉鼻子、抠鼻子（因为鼻痒、鼻塞）；
• 频繁打喷嚏，尤其是连续打几个；
• 流鼻涕，可能是清鼻涕（过敏），也可能是黄浓鼻涕（感染）；
• 鼻塞，晚上睡觉更明显，甚至张嘴呼吸、打鼾；
• 眼睛痒、揉眼睛，或者经常咳嗽（因为鼻涕倒流刺激喉咙）；
• 注意力不集中、白天没精神（因为鼻塞影响睡眠）。

怎么区分小儿鼻炎和感冒？

很多家长容易把鼻炎当成感冒，其实两者有区别：

• 病程：感冒一般7-10天就能好；鼻炎症状可能持续2周以上，甚至反复发作。
• 全身症状：感冒常伴有发热、乏力、嗓子疼等全身不适；过敏性鼻炎主要是鼻子、眼睛的局部症状，一般不发热。
• 鼻涕变化：感冒初期是清鼻涕，后期会变浓；过敏性鼻炎一直是清稀鼻涕,感染性鼻炎可能持续流黄浓鼻涕。

小儿鼻炎拖不得，这些危害要重视！

别以为鼻炎只是“小毛病”，长期不干预可能影响孩子：

• 影响睡眠：鼻塞导致孩子睡不好，白天精神差，注意力不集中，影响学习和生长发育。
• 面部发育：长期张嘴呼吸，可能导致牙齿不齐、上唇上翘、下颌后缩，影响颜值。
• 引发并发症：炎症可能蔓延到耳朵（中耳炎）、鼻窦（鼻窦炎）,甚至引起哮喘。

日常护理+预防，帮孩子远离鼻炎

过敏性鼻炎：避开过敏原是关键

• 尘螨过敏：勤洗床上用品（每周用60℃以上热水烫洗），少用毛绒玩具，定期打扫卫生，用吸尘器代替扫帚。
• 花粉过敏：花粉季节（春秋季）减少外出，出门戴口罩、眼镜，回家后及时洗脸、换衣服。
• 动物皮屑过敏：尽量不养宠物，或让宠物远离孩子的卧室。

日常护理，保持鼻腔舒适

• 用生理盐水洗鼻：这是安全又有效的方法，可以把鼻腔里的过敏原、分泌物冲出来，缓解鼻塞、鼻痒，儿童可以用喷雾式生理盐水，操作更方便。
• 保持室内湿度：空气干燥时，用加湿器把湿度调到50%-60%，避免鼻腔黏膜干燥。
• 增强免疫力：让孩子多运动，均衡饮食，保证充足睡眠，减少感冒的几率（感冒容易诱发鼻炎）。

别随便给孩子用药！

成人鼻炎药很多不适合儿童，尤其是含有血管收缩剂的滴鼻剂，长期用可能导致药物性鼻炎，如果孩子症状明显,一定要在医生指导下用药。

什么时候要带孩子看医生？

如果孩子出现以下情况，别犹豫，及时就医：

• 鼻炎症状持续2周以上，护理后没改善；
• 鼻塞严重，影响呼吸、进食或睡眠；
• 出现发热、耳痛、头痛、咳嗽加重等症状；
• 长期张嘴呼吸,担心影响面部发育。

小儿鼻炎虽然常见，但只要家长多留心，早识别、科学护理，就能帮孩子缓解不适，减少发作，如果孩子症状反复，一定要找耳鼻喉科医生看看，找到原因针对性处理,别让小鼻炎影响孩子的大健康~